sábado, 5 de novembro de 2011

Curso de Meditacao Vipassana em Wikclow

Foram 3 dias de intenso contato com o  indispensável da vida: amar e trabalhar. De colocar a atencao em cada movimento do corpo, em cada sensacao-sentimento, de estar consciente até mesmo em sonhos e descobrir que a estrada é mais longa do que possa ante-ver...observar, lapidar relacoes, comportamentos, ser e estar o mais próximo do agora, deixando escoar  pensamentos... leves, sorrateiros, profundos, renitentes... aceitar, driblar  pequenos entraves na cozinha, sentar... meditar, deixar-se suspender em tempo e espaco ... e esvaziada,  a mente testemunha os desejos, e o corpo segue leviano de volta pra casa.

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